Orkiszówka-owocowe trio, na zimno

Jedna z prostszych propozycji, ale takie też czasami są dobre:)

Składniki na 1 porcję:

• 150 ml wody
• 150 ml jogurtu naturalnego
• 2 łyżki płatków orkiszowych
• 2 łyżki otrębów żytnich
• 1/3 banana
• 1/4 gruszki
• pół nektaryny
• pół łyżki miodu dla osłody

Płatki i otręby zagotować z wodą i gotować na małym ogniu aż płatki spęcznieją. Ostudzić. Wymieszać z jogurtem i miodem. Owoce pokroić i wsypać do miseczki, smacznego!

XOXO
Carol